جريدة الحقيقة الإلكترونية
أحيانا ما تغلب الرغبات على الإرادة فيفرط الشخص في تناول الأطعمة بشكل مبالغ فيه فتكون النتيجة إصابته بعسر الهضم، الذي يعد من المشاكل المقلقة التي قد تصادف الكثيرين.
وتتمثل أعراض عسر الهضم في الشعور بألم في الجزء العلوي للمعدة والحموضة والشعور بالثقل، وتلعب بعض الوصفات والمشروبات الطبيعية المناسبة دورا كبيرا في التخلص من مشكلة عسر الهضم.
وكشفت دراسة حديثة عن مجموعة من الوصفات الطبيعية التي تساعد على التخلص من عسر الهضم، ومنها:
1- من أفضل العلاجات الطبيعية لعسر الهضم هو تناول ملعقة صغيرة من خل التفاح مع كوب من الماء مضافا إليه كمية مساوية من العسل الأبيض، ويفيد هذا الخليط في تقوية المعدة، فتح الشهية، التخلص من عسر الهضم بشكل عام.
2- يمكنك خلط كميات متساوية من الكمون والكزبرة والسماق ويضاف اليهم كمية مناسبة من ملح الطعام وتؤخذ ملعقة صغيرة من هذا الخليط قبل الأكل بنصف ساعة ثم يوخذ بعدها مباشرة كوب من الماء.
3- يمكنك تناول منقوع نبات البابونج، من خلال إضافة ملعقة متوسطة من نبات البابونج إلى كوب من الماء المغلي وتنقع لمدة 15 دقيقة، ثم تصفى وتشرب في الصباح وعلى الريق، يساعد هذا المشروب على التخلص من التهاب جدار المعدة المخاطي.
