جريدة الحقيقة الإلكترونية
من منا لا يحب بذور دوار الشمس أو الشهير “باللب السوري” المعروف بمذاقه اللذيذ؟ ولكن هل تعلم أنه يساعد في علاج أمراض القلب والسرطان؟ تعرف على الفوائد الطبية للب السوري حسب ما ذكره موقع ” health “.
الوقاية من السرطان:
يحتوي اللب السوري على عنصر “السلينيوم ” الذي يحد من الإصابة بالسرطان ومنع انتشاره، بالإضافة إلى أنه يساعد في التخلص من سموم الجسم، وتحفيز عملية التمثيل الغذائي، وذلك لاحتوائه على مواد مضادة للأكسدة. كما أنه غنى بفيتامين “هـ” الذي يحد من الإصابة بسرطان القولون، والمثانة والبروستاتا.
صحة العظام:
يحتوي على كمية كبيرة من المغنسيوم الذي يعتبر من العناصر الهامة لصحة العظام.
هدوء الاعصاب:
يحتوي على المغنسيوم الذي يعمل على تهدئة الأعصاب والاسترخاء، والبعد عن التوتر والعصبية.
حماية الجلد:
غنى بفيتامين “هـ” الذي يعمل على حماية الجلد والبشرة من الأشعة الفوق بنفسجية.
صحة القلب:
يساهم في الحد من الإصابة بأمراض القلب والازمات القلبية وارتفاع ضغط الدم، وذلك لاحتوائه على عنصر “التربتوفان” وهو من الأحماض الأمينية التي تساعد على إفراز “السرتونين” وهو ناقل عصبي يساعد علي التخلص من التوتر، وتهدئة الأعصاب والاسترخاء.
