الرئيسية / الصحة (صفحة 191)

الصحة

أضف «الهيل» إلى طعامك.. لهذه الأسباب

يضيف الهيل أو الحبّهان نكهة عطرية مميزة للقهوة وللأطعمة، ويمكن ...

أكمل القراءة »

دراسة: تناول الجبن قبل النوم يحرق المزيد من السعرات

توصي معظم الدراسات بعدم تناول الطعام قبل النوم بساعتين على ...

أكمل القراءة »

لهذه الأسباب.. أنت بحاجة إلى مزيد من «فيتامين د»

 يحتاج الجسم فيتامين “د” ليستطيع امتصاص الكالسيوم اللازم لسلامة العظام ...

أكمل القراءة »

7 خرافات شائعة عن الإصابة بـ #السرطان.. لا تصدقها

يتلقى الإنسان في حياته كما هائلا من المعلومات الصحية التي ...

أكمل القراءة »

تجنّبي هذه الأطعمة أثناء الرضاعة الطبيعية

 يزوّد حليب الثدي الطفل بالغذاء الكامل الذي يحتاجه ويدعم نظام ...

أكمل القراءة »