جديد الحقيقة
الرئيسية / الصحة (صفحة 377)

الصحة

كم من الوقت تحتاج لـ«بناء العضلات»؟

النشاط البدني أمر هام للصحة والطاقة، كما أنه الوسيلة الوحيدة ...

أكمل القراءة »

تناول الفواكه الموسمية والخضروات يخفض فرص الإصابة بسرطان القولون

تنصح أحدث الأبحاث الطبية بضرورة تجنب استهلاك الأغذية المخزنة أو ...

أكمل القراءة »

كيف تحمي نفسك من «ضربة الشمس»؟

الغدة النخامية هي الجزء الذي يضبط درجة حرارة الجسم والإحساس ...

أكمل القراءة »

ما هو أفضل وقت لممارسة الرياضة؟

يميل الكثيرون إلى ممارسة التمارين الرياضية في الصباح الباكر، في ...

أكمل القراءة »

«فيتامين د».. درع الوقاية من الإصابة بأمراض عدة

ذكرت مجلة “وومان” النمساوية أن فيتامين “د” يتمتع بفوائد صحية ...

أكمل القراءة »