الرئيسية / الصحة / 5 طرق تخلصك من «آلام الكتف» نهائيا

5 طرق تخلصك من «آلام الكتف» نهائيا

يعاني العديد من الأشخاص هذه الأيام من مشاكل آلام الكتف، ويُعد أكثر شيوعا لدى مستخدمي أجهزة الكمبيوتر المحمولة، والهواتف الذكية لفترات طويلة، إضافةً وجود بعض المشاكل في الأنسجة الرخوة في العضلات والأوتار والأربطة، كما يعود أحيانًا إلى وضعية الجلوس الخاطئ، إضافةً إلى بعض الأمراض التي قد تتسبب في حدوث آلام في مفصل الكتف.
يقول استشاريو العلاج الطبيعي إن هناك بعض الأسباب التي تتسبب في آلام الكتف، كالإصابات سواء رياضية، أو حوادث السيارات أو السقوط على الأرض أو حمل أوزان ثقيلة لفترات طويلة من الزمن، أو الإصابة بمرض السكر، أو روماتيزم العظام والأمراض الروماتزمية الأخرى، أو وجود تمزق في أوتار عضلات الكتف للتقدم في العمر أو الإصابات، أو الإصابة بالالتهابات البكتيرية أو غير البكتيرية المختلفة
وأضافوا: إن أعراض آلام الكتف قد تمتد إلى العنق أو المرفق أو خلف الظهر، عدم القدرة على تحريك الكتف والذراع نتيجة الآلام وصعوبة في الحركة جراء التصاقات في مفصل الكتف، عدم القدرة على رفع اليد فوق الرأس أو خلف الظهر أو النوم على الكتف المصاب.
وأشاروا إلى أن علاج آلام الكتف يعتمد بالأساس على مسببات الألم، فالكسور إما أن تعالج بالجبيرة أو بعمليات التثبيت الداخلي عن طريق طبيب العظام، أو إعطاء المريض بعض المسكنات و إبر الكتف مثلا الكورتيزون والمسكنات في الحالات المزمنة من خلال طبيب العظام.
وأوضحوا إنه يمكن التخلص من آلام الكتف عن طريق العلاج الطبيعي، حيث تتراوح مدة العلاج من أسابيع عديدة حتى الستة أشهر ويختلف برنامج التأهيل من مريض إلى آخر بحسب الحالة ويعتمد العلاج على استخدام الموجات فوق الصوتية والتنبيه الكهربائي والتمارين العلاجية لاستعادة مدى الحركة الطبيعي، أو عن طريق الجراحة مثل جراحة مناظير الكتف، والتي تعتبر من التقنيات الطبية العالية من خلال متخصص في جراحة العظا

عن ALHAKEA

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*