الرئيسية / الصحة / القلق والتوتر النفسي: 5 مأكولات لتجاوز هذه الحال

القلق والتوتر النفسي: 5 مأكولات لتجاوز هذه الحال

لمكافحة الاضطرابات المتصلة بالقلق والتوتر النفسي، تنصح اختصاصية التغذية جانين عواد الجميل، باختيار نمط حياة صحّي من خلال ممارسة الرياضة وتناول بعض الأطعمة الفعّالة، أبرزها:

عن ALHAKEA

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*