رجيم «الصيام المائي» ..أحدث طرق فقدان الوزن

أ ش أ – قالت خبيرة التغذية الفرنسية، بينيديكت ترانسون كامون، إن «من أحدث طرق التخسيس ريجيم الصيام المائي، الذي يقوم على تناول السوائل لمدة أسبوع إلى ثلاثة أسابيع، ويركز على تناول عصائر الخضروات والفاكهة والمياه وغيرها».
وأضافت أن «هذا النظام مفيد للصحة، حيث إنه يساعد على فقد المرأة 3 بالمئة من وزنها، والرجل يفقد نحو 10 بالمئة».
ولفتت إلى «اعتماد هذا النظام على عصائر البنجر، والجزر، والليمون، والتفاح، والكوسة، والشمر، والكرفس، ومشروب الزيزفون»، موضحة أن «هذه العصائر تستنفد كل الدهون، وتنتج أجسام «الكيتونات»، الناتجة عن تلف الخلايا الدهنية».