جديد الحقيقة
الرئيسية / الصحة / 4 طرق لتجنب ظهور البثور على أجسامنا

4 طرق لتجنب ظهور البثور على أجسامنا

من منا لا يرغب في الحفاظ على بشرة ناعمة ونضرة، ولكن يحصل أن تظهر بعض البثور المزعجة التي نحاول التخلص منها بشتّى الوسائل. فهل يجب فقؤها أو تركها؟ وكيف يمكن تجنبها؟ إليكم هذه المعلومات الهامة التي تساعدكم في حلّ مشكلة البثور.
في أغلب الأحيان، عند ظهور البثور على البشرة، نسارع إلى الضغط عليها بهدف فَقئها، ولكنّنا في الواقع نزيد الأمر سوءاً.

فبحسب موقع “الأنديبندنت”، يعاني أكثر من 80% من المراهقين من مشكلة البثور وخصوصاً حب الشباب الذي يعتبر من أكثر الأمراض الجلدية شيوعاً لديهم. وقد تظهر في مراحل أخرى لأسباب عدة أبرزها وجود خلل في الهرمونات.

وفي الواقع، تعتبر البثور كالأكياس الصغيرة تحت الجلد وهي تحتوي على البكتيريا. وبالتالي، قد يؤدي الضغط عليها وفقؤها إلى خروج المواد البكتيرية وتصبح البشرة عرضةً للإلتهاب ولظهور سوادٍ موقت في المنطقة المحددة.

ويمكن الالتهاب أن يتفاقم ويؤدي إلى ظهور الندوب التي قد لا تزول، على عكس البثور التي تزول بعد فترة قصيرة في حال عدم الضغط عليها. وفي حال ظهور بثور كبيرة تتطلب علاجاً فورياً، يمكن طبيب الأمراض الجلدية التخلص من محتوياتها الضارة أو اللجوء إلى حقنة من شأنها الحدّ من الالتهاب.

ولكن، كيف لنا تجنب ظهور البثور؟
إليكم بعض الطرائق البسيطة التي تحافظ على نظافة البشرة ونضارتها:

– اتباع نظام غذائي صحي ، يحتوي على كمية متوازنة من السكر ويشمل المكسرات، البقول، الأسماك، اللحوم الحمراء، الفواكه والخضراوات. وعند اتباع هذا النظام الذي تنصح به العديد من الدراسات المختصة، يجب الالتفات إلى نوع الطعام المتناول لمعرفة ما إذا كان يؤدي إلى تفاقم البثور وتالياً تجنبه.

– تجنب الإفراط في غسل الوجه وتقشيره، فاستخدام العديد من المنتوجات قد يؤدي إلى تهيج الجلد وجفافه.

– اختيار منظفات الوجه الخالية من الزيوت واستخدام الكريمات المرطبة الواقية من الشمس.

– اختيار منتوجات الشعر التي تحتوي على مادة السيليكون بدلاً من تلك الدهنية التي قد تؤدي إلى ظهور حب الشباب.
أما في حال ظهور البثور، فاحذر فقأها.
“النهار | لبنان”

عن ALHAKEA

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*