جريدة الحقيقة الإلكترونية
من المشكلات التي تواجه الكثير من بنات حواء خلال فصل الشتاء، عدم القدرة على التخلص من الوزن الزائد، بل اكتساب المزيد من الوزن، نتيجة الخمول والكسل المصاحب لهذا الفصل، إلى جانب تناول الكثير من المشروبات الغنية بالسكريات والأطعمة الدهنية للحصول على الدفء والطاقة.
واشارت دراسة حديثة إلى أنه يمكن الاستعانة في مواجهة الوزن الزائد، والتخلص منه خلال فصل الشتاء، ببعض الأعشاب التي يمكن إضافتها لما تتناولينه من أطعمة لزيادة معدلات حرق الجسم للسعرات الحرارية، مع إضافة طعما مميزا للأطعمة.
أوراق الكاري
لأوراق الكاري أثر فعل في حرق الدهون وتخليص جسمك من السموم من الجسم، كما أنها تقلل من رواسب الدهون المخزنة في الجسم.
الهيل:
له تأثير جيد على الجهاز الهضمي، فهو أيضا يعمل على زيادة معدلات حرق الجسم للسعرات الحرارية، وبالتالي تسريع عملية التخلص من الوزن الزائد.
زيت الخردل
بدلا من استخدام الزيت النباتي، حاولي استخدام زيت الخردل، لما له من خصائص طبية، حيث إنه يعمل على تطهير الجهاز الهضمي وإزالة السموم من الجسم، وحرق الدهون أيضا.
