في تلك الأجواء شديدة البرودة يحتاج الإنسان لحماية نفسه من الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، وعليه يجب اتباع عدد من الأمور التي تقيه تلك الاصابات، ومنها الابتعاد عن أماكن نشاط الرياح، وارتداء الملابس الثقيلة، وكذلك احتساء المشروبات الدافئة.
وقال الخبير العماني في الارصاد الجوية زاهر الشقصي ان الابتعاد قدر الإمكان عن التأثير المباشر للرياح النشطة الباردة وارتداء ملابس ثقيلة يقيك من نزلات البرد وأمراض إنفلونزية خاصة الأطفال.