جريدة الحقيقة الإلكترونية
الهندباء واحدة من أشهر وأفضل النباتات العشبية حيث أنها تحتوى على الكثير من المعادن والعناصر الغذائية المفيدة للجسم ومنها ” الكالسيوم ، البوتاسيوم ، الصوديوم ، الحديد، الماغنيسيوم ، المنجنيز ، النحاس ، الفوسفور، أحماض أمينية “، ويعتبر الهندباء علاج بديل لكثير من الأمراض وحسب ما ذكره موقع sunwarrior فإن فوائد عشبة الهندباء للصحة، هى:
1-يعتبر الهندباء بمثابة الملين للمعدة كما انه يحفز الشهية ويوازن بين البكتريا الطبيعية والمفيدة فى الأمعاء ويساعد على الهضم والتخلص من الدهون.
2-يحمى الكلى ويساعد الجسم على التخلص من السموم والفيروسات.
3-يعمل على حماية الكبد من الأمراض والجراثيم والسموم.
4-تحتوى عشبة الهندباء على مواد مضادة للأكسدة تعمل على التخلص من أعراض الشيخوخة والتجاعيد كما أنها تحتوى على فيتامينات وعناصر غذائية تحافظ على الصحة ونضارة البشرة.
5-لها دور فعال فى حماية الجسم من الأمراض السرطانية.
6-تساعد على تنظيم مستوى السكر فى الدم.
7-تعمل على تنظيم ضغط الدم.
8-تزيد من إنتاج الصفراء وتقلل الالتهابات وتحل مشاكل المرارة والانسداد.
9-أثبتت الدراسات والأبحاث أن عشبة الهندباء تعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعى.
