جريدة الحقيقة الإلكترونية
قام كبير كتاب الصحة في “دايلي ميل”، لوك أندروز، باستعراض تجربته في تناول الطعام مثل دونالد ترامب، ليصف الحالة التي يعيشها الجسم بأسلوب ترامب.
ووفق الصحيفة، عاد النظام الغذائي سيئ السمعة لترامب إلى الأخبار مؤخراً لعدة أسباب، ومن المفارقات أنه رشح روبرت ف. كينيدي جونيور، وهو من أنصار الوجبات السريعة، ليكون وزير الصحة، وقال دانا وايت، صديق ترامب القديم ورئيس اتحاد UFC، والذي انضم إليه في العديد من محطات حملته هذا العام، إنه صُدم مؤخراً من نظام ترامب الغذائي ورفضه شرب الماء، وإصراره على شرب الكولا عوضاً عنه.
وقال أندروز: “بعد أن وضعت نفسي في عدة روتينات شاقة من الحمية والتمارين الرياضية باسم الصحافة، قررت تجربة نظام ترامب الغذائي والدخول في عقل الرئيس السابع والأربعين لأمريكا، لقد ناقشت تجربته لمدة أسبوع، لكنني تراجعت واستقريت على يوم واحد، وفكرت “إلى أي مدى يمكن أن يكون يوم واحد سيئًا؟” ولكن يا إلهي لقد كنت مخطئاً، لم أستطع الانتظار لتناول برغر ماكدونالدز بعد أن حرمت من الطعام الحقيقي”.
ووفقاً لمصادر متعددة، فإن ترامب ليس من محبي تناول وجبة الإفطار الكبيرة، ويفضل بدلاً من ذلك تناول وجبة غداء كبيرة أو وجبة خفيفة في منتصف الصباح لإبقائه نشطياً.
ويقول أندروز: “لكنني شخص جائع في الصباح لذلك كنت بحاجة إلى تناول الطعام، وفي حين أن رقائق البطاطس المفضلة لدى ترامب هي رقائق دوريتوس بالجبن والناتشو، لم أستطع أن أتحمل قضاء يومي بالكامل مع رائحة كريهة من الفم، لذا اخترت كيساً مشتركاً بنكهة كول رانش، لقد تناولت أيضاً علبتين من دايت كوكاكولا، لقد تصورت أنه إذا كنت بحاجة إلى تناول 12 علبة من هذه العلب، فمن الأفضل أن أبدأ مبكراً، لقد امتلأت معدتي ولكن ليس بطريقة مشبعة لطيفة، عندما أنهيت هذه العلب في الساعة 10 صباحاً، ولكن بحلول الساعة 11 صباحاً، كان جسدي قد شق طريقه بسرعة عبر أكثر من 40 مادة كيميائية ومكوناً في رقائق البطاطس والصودا، وتشاجرت مع شريكتي، بسبب لا شيء أثناء سيرنا في مانهاتن، وأصبت بنوبة غضب وصفتها بأنها الأسوأ التي رأيتها على الإطلاق”,
وأضاف: “الغريب في الأمر أنه على الرغم من احتواء كيس دوريتوس على 2250 سعرة حرارية (تقريباً ما توصي مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها الرجال بتناوله في يوم كامل)، إلا أنه عندما زال الشعور بالشبع، كانت نوبات الجوع شديدة للغاية، وألقيت باللوم في ذلك على رقائق البطاطس الخالية تماماً من العناصر الغذائية والألياف، والتي تستغرق وقتاً أطول للتحلل في الجسم وتجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول، وهذا المزيج من الشعور بالذنب تجاه ما كنت أفعله بجسدي والجوع الشديد بسرعة جعلني أشعر بالانزعاج:,
في الغداء، تناول أندروز شريحة لحم مطهوة جيداً مع الكاتشب، وهي الوجبة المفضلة لدى ترامب في منتصف النهار، وفقاً لخادمه السابق في مار إيه لاغو، ونظراً لمدى غضبه ونقص العناصر الغذائية لديه بالفعل، فقد قرر أندروز إضافة بعض أوراق السلطة لأغراض الصحة والصحة العقلية.
وقال: “لقد أكلت كل شيء بشراهة، وكنت أشعر بالدوار لأنني أخيراً تناولت بعض الطعام الحقيقي، لكن حلاوة الكاتشب الشديدة ولحم شريحة اللحم جعل الوجبة مريضة إلى حد ما، وشربت كل شيء بمشروب دايت كوك آخر، وبعد ذلك، شعرت بالشبع والنشاط، فذهبت في نزهة لمدة 30 دقيقة حول المبنى لمحاولة تهدئة نظامي قليلاً، وبعد تناول ثلاث مشروبات دايت كوك أخرى، كنت في سباق لتحقيق هدفي المتمثل في تناول 12 مشروباً، وكنت قد تناولت 276 مليغراماً من الكافيين الآن، أو ما يقرب من ثلاثة أكواب من القهوة، كنت أشعر بالقلق قليلاً في هذه المرحلة بسبب الكافيين، ولتناول العشاء في الساعة 6:30 مساءً، تناولت وجبتين من بيج ماك ووجبتين من فيليه السمك”.
ويزعم بعض حلفاء ترامب المقربين أنه لا يتناول سوى نوع واحد من كل نوع، ولكن في كتاب “دع ترامب يكون ترامب” يقول مساعدوه إنه عندما يشعر ترامب بالجوع فإنه يتناول نوعين.
وقال أندروز: ” كان هذا يناسبني، فقد كنت جائعًا جدًا وأتطلع إلى تناول وجبة مناسبة، من المفترض أن يتناول ترامب هذه الوجبة مع ميلك شيك شوكولاتة صغير، لكنني اخترت فانتا بدلاً من ذلك لمحاولة الوصول إلى هدف 12 مشروبًا غازياً”.
نوبات التغريد لترامب في الليل
وقال أندروز أن الاستلقاء كان مهمة مستحيلة بسبب ارتجاع حمضي شديد، ويضيف: “جلست أحدق مباشرة في التلفزيون، وبحلول الساعة 10 مساءً، ذهبت إلى السرير وقرأت موقع DailyMail.com بعيني المفتوحتين الممتلئتين بالكافيين، ثم استمعت إلى البودكاست المفضل لدي وتصفحت X لكنني كنت لا أزال مستيقظاً. لقد حاولت التأمل لمدة 30 دقيقة، لكنني ما زلت غير قادر على النوم، ودقت الساعة 1 صباحاً، ثم 2 صباحاً، ثم 3 صباحاً قبل أن أغفو في ما سجله جهاز تتبع اللياقة البدنية الخاص بي على أنه أسوأ ليلة نوم لي على الإطلاق”.
ويرى أندروز أن من شأنه أن يفسر نوبات التغريد التي ينشرها ترامب في وقت متأخر من الليل.
قوة خارقة
وذكر أندروز أنه بشكل عام، استهلك ما يزيد قليلاً عن 5000 سعر حراري و253 جرامًا من الدهون، أي ثلاثة أضعاف المستوى الموصى به وهو 78 جرامًا، و لقد استهلك 108 جراماً من السكر بشكل عام، وهو ثلاثة أضعاف توصية إدارة الغذاء والدواء بما يصل إلى 36 جرامًا يوميًا للرجال.
ويقول أندروز: “قد ينظر العديد من الأشخاص إلى ترامب بازدراء بسبب اختياراته الغذائية، لكنني سلكت الاتجاه المعاكس، حيث أرى أن قدراته أكثر من كثير من البشر، إذ أنه يتمكن من تناول هذا كل يوم والعمل بأعلى مستوى، فهو حقاً قوة من قوى الطبيعة الخارقة”.
