تعتبر كثرة الإفراط في شرب الشاي والقهوة والنباتات العطرية سببا في نقص المعادن الستة الموجودة داخل جسم الإنسان.
مما يفسر لماذا يحدث فقر الدم وتساقط الشعر وغيرها من الأعراض عند من يفرطون في تناول هذه المكيفات.
ويحدث نقص في الزنك الذي يعتبر نقصه سبباً رئيسياً للإصابة بمرض السكر عند هؤلاء الناس.
وتعتبر تلك المكيفات سبباً رئيسياً للإصابة بالتوتر والقلق والعنف والتهيج نتيجة حالة نقص المغنيسيوم التي تحدث عند الإفراط في تناول الشاي والقهوة.