جريدة الحقيقة الإلكترونية
أوضحت أخصائية أمراض السمنة والنحافة “د.صفاء عمر” أنّ فوائد الشاي الأخضر لا حصر لها، لأن عناصره كثيرة، فبجانب مذاقه المحايد، واستخدامه في كثير من الطرق العلاجية كعامل مساعد، وكذلك في أنظمة الريجيم، إلا أن فوائد الشاي الأخضر تجعله على رأس المشروبات العشبية الصحية التي يمكن الاعتياد عليها يومياً.
ومن أهم فوائد الشاي الأخضر:
*يحتوي على مضادات الأكسدة الطبيعية التي يحتاجها الجسم. وتزيد من القدرة على الوقاية من السرطان.
*يحمي من أمراض القلب، وذلك لأنه يساعد على خفض مستويات الكولسترول من دم الإنسان.
*يساعد على إنقاص الوزن ويدخل في أكثر من نظام ريجيم حيث يعمل على تحسين عمليه التمثيل الغذائي، وشربه يحرق المزيد من السعرات الحرارية.
*يعمل على تنظيم مستوى السكر في الدم.
*يقوي جهاز المناعة.
*يخلص الجسم من السموم.
*يعمل على تحسين الذاكرة وقوة التركيز والفهم ويقلل من خطر الإصابة بالنسيان والزهايمر.
*يحافظ على سلامة العظام لاحتوائه على مادة الفلوريدا.
*مفيد جدا للبشرة حيث يعمل على تجديد خلايا البشرة والجسم.
*يساعد على محاربة نمو البكتيريا المؤدية إلى تسوس الأسنان.
