الرئيسية / الصحة

الصحة

كم ساعة من النوم تحتاج خلال شهر #رمضان؟

في الوقت الذي يغيّر المسلمون أسلوب حياتهم وعاداتهم خلال شهر ...

أكمل القراءة »

نصائح تحميك من #الجفاف خلال نهار #رمضان

يمكنك الاستفادة من فترة الإفطار في رمضان والتي تمتد من ...

أكمل القراءة »

بذور الكتان.. سلاحك لمحاربة «السيلوليت»

أفادت مجلة “فرويندين” الألمانية بأن بذور الكتان سلاحٌ فعالٌ لمحاربة ...

أكمل القراءة »

ما الفرق بين الأعشاب الطازجة والمجففة؟

يعتقد البعض أن الأطعمة الطازجة هي الأفضل على طول الخط ...

أكمل القراءة »

تعرف على.. السعرات الحرارية لبعض الأطعمة الرمضانية

تمثل السعرات الحرارية خاصة خلال شهررمضان المبارك، هاجساً يؤرق الكثيرين ...

أكمل القراءة »