جريدة الحقيقة الإلكترونية
توصل باحثون هولنديون إلى أن الاستحمام بالماء البارد يساهم في تنشيط الدورة الدموية وتقوية جهاز المناعة، وبالتالي تقليل الإصابة بالأمراض. ويظل أيضاً للاستحمام بالماء الدافئ فوائد طبية.
وحاول باحثون في “المركز الأكاديمي الطبي” في أمستردام خلال دراستهم معرفة تأثير الاستحمام الدوري بالماء البارد على صحة الجسم وعلى “جودة الحياة” وإمكانية الإنتاج في العمل.
وأجرى الباحثون دراسة على 3018 شخصاً تتراوح أعمارهم بين 18 و 65 عاماً. واستحم الأشخاص الذين أجري عليهم الاختبار يومياً بالماء البارد ولعدة أيام.
ومن ثم ترك لهم اختيار درجة حرارة الماء في الأوقات الأخرى خارج الفترة الزمنية التي حددت لهم. وقسم الأشخاص إلى أربع مجموعات، ثلاث مجموعات منها تستحم بماء ذو درجة حرارة 10-12 مئوية، ولكن حسب أوقات مختلفة لنحو 30 ثانية أو 60 ثانية أو 90 ثانية، أما المجموعة الرابعة فتستحم بماء دافئ.
وفي نهاية الاختبار طُلب من بعض الذين أجري عليهم الاختبار الاستحمام بالماء البارد جداً. وبعد تحليل نتائج الاختبار تبين أن الأشخاص الذين يستحمون بالماء البارد قل عندهم حالات تسجيل المرض مقارنة بالمجموعة التي تستحم بالماء الدافئ، وصلت إلى نحو 30 بالمائة أقل من المجموعة الأخرى.
