الرئيسية / الصحة

الصحة

كيف تنام في 120 ثانية؟

يعاني الملايين حول العالم من “جنون” الأرق، الذي يمنعهم من ...

أكمل القراءة »

القيم الغذائية في «العدس».. وفوائده الصحية

يأتي العدس خامساً في قائمة أغنى مصادر البروتين الغذائية بعد ...

أكمل القراءة »

دراسة تتوصل إلى أفضل وصفة دوائية تحمي «القلب»

توصل باحثون من جامعة كوين ماري البريطانية إلى أفضل وصفة ...

أكمل القراءة »

طرق لتخفيف «الصداع النصفي» خلال موجات الحر

تدك آلام الصداع النصفي الدماغ وتمتد موجات الألم إلى العين ...

أكمل القراءة »

حمية تقي من مخاطر الإصابة بـ«#السكري 2»

أظهرت أحدث دراسة علمية أن اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات ...

أكمل القراءة »