يخاف متتبعو الـ”رجيم” من الكاربوهيدرات (الخبز والبطاطس والأرز…)، وخصوصاً “الباستا”، ...
أكمل القراءة »صلصة البندورة صديقة رشاقتك
يُحبّذ إدخال البندورة إلى لائحة الأطعمة المتناولة في الـ”رجيم”، سواء ...
أكمل القراءة »أطعمة “خارقة” تحارب الكولسترول
للغذاء دور أساسيّ في علاج ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم. ...
أكمل القراءة »الزواج من امرأة ذكية يمنع مخاطر الإصابة بالخرف
إن الزواج من امرأة ذكية و “سريعة البديهة” سيكون العامل ...
أكمل القراءة »تناول الشوكولاتة يجعل نومك أفضل!
يعاني كثيرون من عدم القدرة على النوم الهانىء بسبب الإرهاق ...
أكمل القراءة »
جريدة الحقيقة الإلكترونية